Арт-терапевт Виктория Назаревич дает 23 совета, как использовать рисование и другие виды творчества для улучшения своего психического состояния. Она предлагает разные техники для разных эмоциональных состояний, такие как рисование цветов при усталости, лепка при боли, рисование лабиринтов при важных воспоминаниях и т.д.